零食上瘾，超加工食品的危害

现在街头巷尾有各种零食店，零食上瘾已经成为一个普遍存在的社会问题。如果你对某种零食上瘾，那么一定要警惕。希望这期视频能让你更深刻了解这类食品潜在的危害。 这期视频的目的，不是让你完全不吃超加工食品。每个人的经济状况不同，认知不同，习惯不同。爱吃什么是个人选择。也没有什么建议是适合所有人的。只是希望你能在充分了解你吃的食物之后，再决定是否长期食用。