如何打通小周天步骤原理解读，阴丹七返第四返机理

小周天阴丹七返第四返修炼阶段，关乎肺部的激活与滋养。依据《云笈七签》的阐述，将青金变化出砂，伏火鼓成黄金，我们将解析这句隐喻背后的科学原理，以及它如何指导修炼者提升肺部健康，实现与自然的深层次共鸣。