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男人中年必备动作（跟练版）！晚上不起夜睡得香，男人再懒也练练
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2024-08-03发布
经络穴位养生健体
288
/292
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03:22
无论如何身体这处要通畅！每次3分钟，打开排毒通道，湿气跑光光
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04:04
播放中
男人中年必备动作（跟练版）！晚上不起夜睡得香，男人再懒也练练
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一个藏在手臂上的长功！每次3分钟，疏通经络，心脏跳动更有劲
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02:40
三焦通身体棒！2个动作配合做，打通三焦不畅，疏通经络气血旺盛
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经常熬夜、睡不好！每次3分钟，眼睛明亮湿润，大脑清晰睡眠轻松
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肠中无渣面若桃花！晨起拍手臂3分钟，疏通大肠经，身体干净轻松
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