真没想到，几种普通的食材，这么随便一炒，一周吃8回都不厌。

炎炎的夏天，有时候吃饭没有胃口，你就像我这样做好吃不油腻的下饭菜。蒜蓉红苋菜清淡脆嫩，好吃又有营养；红薯杆子炒辣椒香辣开胃，下酒又下饭。