腰疼腿疼、浑身无力，多半是肾精亏虚！中医三个方法帮你补肾强腰

腰疼腿疼、浑身无力，多半是肾精亏虚！中医三个方法帮你补肾强腰 很多人都有腰腿酸软、浑身乏力的情况，其实很多都是因为肾气亏虚、肾精不足。家传中医分享三个方法，从中成药、食疗到日常养护，能够缓解肾虚症状，提高精气神。