太极拳入门自学二十四式教学讲解视频第五辑

无论是年轻人还是老年人，无论是身体健康还是有特殊需求的人群，都可以从太极拳中受益。它不仅能够改善身体的健康状况，还能提升精神的修养。本视频从各个细节进行讲解太极拳的要点及动作。