打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7283视频
关注

维持膝关节稳定最好的动作居然不是练腿

409次播放2024-07-26发布

运动是科学
0/318

五位营养学术大牛的减脂方法论App18:19
五位营养学术大牛的减脂方法论
消耗一公斤脂肪要消耗多少熱量 絕對超過 7700 kcalApp09:50
消耗一公斤脂肪要消耗多少熱量 絕對超過 7700 kcal
如何通过体能训练专业能力构建达到损伤预防目标Scott LivingstonApp62:26
如何通过体能训练专业能力构建达到损伤预防目标Scott Livingston
跑步經濟性與觸地時間和垂直振幅的關係App06:49
跑步經濟性與觸地時間和垂直振幅的關係
搬运Gray Cook 当有疼痛的时候还应该训练吗？App02:48
搬运Gray Cook 当有疼痛的时候还应该训练吗？
哈佛教授：揭露关于运动、睡眠、跑步、癌症和糖的 7 大谎言！App89:24
哈佛教授：揭露关于运动、睡眠、跑步、癌症和糖的 7 大谎言！
国家队体能训练需求——赵可伟App11:29
国家队体能训练需求——赵可伟
Martin 博士：剧烈运动科学——从最大摄氧量到 HIIT 的时间效率App162:33
Martin 博士：剧烈运动科学——从最大摄氧量到 HIIT 的时间效率
＜周期训练的三种规划方式＞RTTR PERFORMANCEApp16:07
＜周期训练的三种规划方式＞RTTR PERFORMANCE
史上最高最大攝氧量的自行車手現在在做什麼App07:39
史上最高最大攝氧量的自行車手現在在做什麼
最好的爆发力训练（适用于英式橄榄球和其它对抗性项目）App17:43
最好的爆发力训练（适用于英式橄榄球和其它对抗性项目）
运动科学如何嵌入体能训练培养体系——Robert NewtonApp66:15
运动科学如何嵌入体能训练培养体系——Robert Newton
青少年体能师能力模型与工作模式——任满迎App87:18
青少年体能师能力模型与工作模式——任满迎
康复体能一体化对体能训练专业的需求——闫琪App14:02
康复体能一体化对体能训练专业的需求——闫琪
基于速度的力量训练(卫星会）——闫琪App60:34
基于速度的力量训练(卫星会）——闫琪
Pri模式：（pri解释脸部不对称、右肩伤以及呼吸调整的理论基础）App06:52
Pri模式：（pri解释脸部不对称、右肩伤以及呼吸调整的理论基础）
了解pri必须搞懂的知识点：什么是left aic模式？App05:07
了解pri必须搞懂的知识点：什么是left aic模式？
pri：pec模式？常出现于运动员与健身爱好者，可能是你肩伤的原因App07:37
pri：pec模式？常出现于运动员与健身爱好者，可能是你肩伤的原因
体育运动中的性别检测的问题App12:09
体育运动中的性别检测的问题
第2区训练量、频率和持续时间 如何找到你的2区App21:02
第2区训练量、频率和持续时间 如何找到你的2区
高水平研究如何推动体能训练的发展——王然App09:44
高水平研究如何推动体能训练的发展——王然
高水平投掷运动员的专项体能训练——董海军App39:16
高水平投掷运动员的专项体能训练——董海军
1-1 青少年运动员训练-金字塔结构App10:05
1-1 青少年运动员训练-金字塔结构
1-3 早期专项化VS运动员长期发展（上）App07:18
1-3 早期专项化VS运动员长期发展（上）
1-4 早期专项化VS运动员长期发展（下）App12:36
1-4 早期专项化VS运动员长期发展（下）
《高温高密度赛制的身体准备》主讲人：曹晓东 博士App82:52
《高温高密度赛制的身体准备》主讲人：曹晓东 博士
中长跑技术与姿势优化的奥秘App63:00
中长跑技术与姿势优化的奥秘
疼痛是什么？感官体验与我们的心理因素的联系 正念的影响App75:21
疼痛是什么？感官体验与我们的心理因素的联系 正念的影响
超详细近距离解密，博尔特的跑步动作，想学的快来看App03:28
超详细近距离解密，博尔特的跑步动作，想学的快来看
相关推荐
评论 1
打开App观看
这才是一心为民的真正的县委书记—这才是为什么至今人民都怀念他
09:36
这才是一心为民的真正的县委书记—这才是为什么至今人民都怀念他
0次播放昨天08:41
是什么事让你永远和父母无法和解……
00:06
是什么事让你永远和父母无法和解……
0次播放昨天07:22
第3集《天下神途》1-3合集 这个世界的人到了十八岁 ，不管 不管男女老少都会有几率“怀孕”#原创动画 #二次元 #原创动漫
13:11
第3集《天下神途》1-3合集 这个世界的人到了十八岁 ，不管 不管男女老少都会有几率“怀孕”#原创动画 #二次元 #原创动漫
0次播放3天前
东北溜达鸡#雉鸡 #东北野生动物 #野生动物零距离
00:24
东北溜达鸡#雉鸡 #东北野生动物 #野生动物零距离
394次播放前天11:48
你还是那样 一见女人就开始当显眼包#小帅
00:38
你还是那样 一见女人就开始当显眼包#小帅
6次播放3天前
阻止我国统一的真正黑手是谁？
25:59
阻止我国统一的真正黑手是谁？
2376次播放3天前
完了，梗被你们玩到了，真有海外异人替真人进去蹲了。。。#大爱仙尊 #古月方源 #小说
00:59
完了，梗被你们玩到了，真有海外异人替真人进去蹲了。。。#大爱仙尊 #古月方源 #小说
551次播放前天18:41
30 #核变未来 #因为一个片段看了整部剧 #抖音热播短剧抢先看 #抖音短剧新番计划
00:49
30 #核变未来 #因为一个片段看了整部剧 #抖音热播短剧抢先看 #抖音短剧新番计划
702次播放前天16:12
李泽钜李泽楷合体上寺庙拜关公，兄弟俩气场差别大，李嘉诚疑病重
01:17
李泽钜李泽楷合体上寺庙拜关公，兄弟俩气场差别大，李嘉诚疑病重
509次播放3天前
额发生#别划走
01:20
额发生#别划走
811次播放22小时前
部落冲突17本，你们花了多长时间？ #部落冲突赛博纪元 #部落飞升节
00:36
部落冲突17本，你们花了多长时间？ #部落冲突赛博纪元 #部落飞升节
460次播放3天前
听到这首歌能√起多少人的回忆#舞台无处不在跟着节奏嗨起来 #工作娱乐两不误 #我被青春撞了一下腰
00:15
听到这首歌能√起多少人的回忆#舞台无处不在跟着节奏嗨起来 #工作娱乐两不误 #我被青春撞了一下腰
0次播放3天前
网络伤感情歌《爱我别走》《不值得》《断桥残雪》《单身情歌》
50:43
网络伤感情歌《爱我别走》《不值得》《断桥残雪》《单身情歌》
3次播放3天前
#dou十小助手 人太聪明命就会很苦#国学文化#文化传承#商业思维#企业管理@dou+小助手
00:14
#dou十小助手 人太聪明命就会很苦#国学文化#文化传承#商业思维#企业管理@dou+小助手
867次播放前天21:59
家里温馨的港湾，不应有算计，你们说呢#一个人的日子
00:21
家里温馨的港湾，不应有算计，你们说呢#一个人的日子
252次播放前天18:53
滚💩了，哈哈爸很生气
01:21
滚💩了，哈哈爸很生气
32次播放前天20:47

推荐作者

西安新发现

西安新发现

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
陈大白游戏解说

陈大白游戏解说

知名游戏领域创作者
2251万粉丝 · 16.1亿播放
去看看
吃饭啦光小强

吃饭啦光小强

优质美食领域创作者
621万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
丁郑美子

丁郑美子

西瓜视频创作者
1292万粉丝 · 2播放
去看看
傲安咕咕

傲安咕咕

优质游戏领域创作者
107万粉丝 · 9408.4万播放
去看看
毒心电影

毒心电影

优质影视领域创作者
28万粉丝 · 9295.2万播放
去看看
李秘密是个游戏解说

李秘密是个游戏解说

优质游戏领域创作者
89万粉丝 · 5027.8万播放
去看看
斯巴达电影V

斯巴达电影V

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 2535.2万播放
去看看
至崇动漫

至崇动漫

优质动漫领域创作者
13万粉丝 · 6266万播放
去看看
江西都市天使降临

江西都市天使降临

江西都市频道《天使降临》官方账号
19万粉丝 · 2.8亿播放
去看看