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17000后有收益，自媒体新人创作内耗怎么办？觉察和二进制思维法
原创
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2024-07-24发布
今天中午做一个青椒炒牛肉，做中视频有一段时间了，感觉特别容易内耗，分享两个方法，一是觉察，去认识自己的情绪，看见自身价值，再一个，用二进制思维法，积极行动，加油
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