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斯是陋室，惟吾的心
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2024-07-24发布
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02:23
关于凝视望远一直是大白白推荐的方法，有砖家指出，足够的望远可以达到缩x降x，但前提是你能找到那个既能看见，又有点看不清的模糊点，如果太模糊了，不管👀在怎么努力都够不到它，从而没有训练效果，同理，如果不够模糊，👀轻松能够到，那没付出努力，也达不到训练效果。所以，这个"点"一定要刚刚好。 但是基于每个人看见的模糊点都是不一样的，所以我们没有办法帮孩子去选择这个"点"(比如视力同样是5.0，但是看到最远的地方却是不一样的，我曾经为了和孩子的视力一样，想了解孩子眼中的世界，配了和孩子一样单眼矫正视力到1.2的眼镜，但是我能看清楚的地方她却看不清，从那以后我才知道，有的事情并不是我努力就能帮到她的)！ 那么为了让训练有效，不做无用功，怎么去判断哪个"点"是孩子的模糊点呢？ 视力拉卡的训练方法中，我们可以一步一退，当孩子指认变慢、困难的时候，说明她有点看不清了，这时候我们就可以停下来让孩子进行凝视，一直盯到看的特别清晰为止，然后在后退一小步继续盯，重复上述步骤，直到努力后还是无法看清，我们就结束训练。 一套卡片4张，根据不同的场地选择不同的大小，户外时间不允许的，也可以用4号卡片室内练习。切记不要三天打鱼两天晒网，所有成功的案例背后都付出了不为人知的努力！#近视防控 #户外防控近视的方法 #爱护眼睛 #拉卡凝望 #怎么控制近视度数上涨
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