据世界卫生组织报告,吸烟是导致肺癌的主要原因。然而,对于许多烟民来说,戒烟是一件非常困难的事情 。很多烟民习惯没事的时候就来一根烟,但其实有些时间段抽烟对身体的伤害可能更大,烟民就算无法戒烟,也应该尽量避免在那些时间段抽烟。