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大牛欢er
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三伏天,减脂要注意,养,补,排~
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2024-07-24发布
每日饮食和运动,跟着我一起瘦
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排水肿一天拉两次,真的爽!
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三伏天,减脂要注意,养,补,排~
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听我说!三伏天,去空腹有氧,真的爽到不行!
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01:44
感谢我的减肥搭子们,一起坚持,大家互相成就
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01:33
减肥没有动力的时候,就回头看看曾经的自己
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01:57
40度的天气又怎样!空腹有氧依旧搞起来!自律使我自由!
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01:22
天气太热,就慢慢爬,保持燃脂心率就可以
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01:53
不注意饮食的规律,再做空腹有氧,也会水灵灵的肿了
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01:04
一天只喝了液体,其实也没觉得饿,但是,怎么说呢,别这样……
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01:20
不好好吃饭,运动都晕,下次再也不这么搞了
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01:14
天气太热,这几天躺着瘦腰…
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