打开手机的抖音之后 点击右下角的我 然后点击右上角的三条横 在这个页面找到最底下的更多功能 然后选择使用管理助手 之后再点击这里的定时关闭 点击开启 然后设置30分钟 开启之后到30分钟就会自动关闭 而且还会暂停视频提醒 另外你也可以点击这个时间锁 在这里选择30分钟 然后再设置一个时间锁 只要到了时间 手机就会自动锁抖音 然后必须输入密码才能观看