今日大暑千万别做这3件事，你以为的是在养生，其实是在养病！

俗话说：“小暑不算热，大暑正伏天”。 今天是2024年7月22日，正式迎来了大暑节气。大暑是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。 “冬病夏治，事半功倍！”很多冬病都是夏天积累的。大暑，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意养生保健。