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Echo姐姐（广州私教）
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给女生的一些练肩小建议❤️ 练肩千万不要练花里胡哨的动作 只要你做好哑铃推肩，哑铃飞鸟，面拉，那么你的肩膀一定不会差☺️☺️
#撸铁女孩
#肩部训练
#直角肩
#健身干货
#见人不如健身
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2024-07-21发布
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