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中医疼痛李大夫
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人老先老腿,养腿先护膝!中医一个视频讲清:怎么保养膝关节
原创
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2024-07-21发布
膝关节疼痛多发生于中老年群体,表现为上下楼痛、下蹲痛甚至走路都会难受。祖传中医分析膝关节疼痛成因,讲解中老年人应该如何保养和锻炼膝盖。首先是避免剧烈运动,其次是戴上护膝避免受寒,还可以用中药材煮水泡脚
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