总跟人比较的真正原因:身份焦虑 | 畅销书《身份的焦虑》精读

欢迎来到天天读书会，这期我们分享的书是：《身份的焦虑》，作者阿兰·德波顿(有声书,自我提升,人生智慧,心理学,心灵,抑郁症,健康,听书,哲学)。 的确，如果凡事爱比较，那往往会让人痛苦不堪。但是，今天的视频我们不是要简单的对总跟人比较的行为进行批判。因为，总爱跟别人比较可不是仅仅是由于人性的弱点中的嫉妒那么简单(有声书,自我提升,人生智慧,心理学,心灵,抑郁症,健康,听书,哲学)。 人们常常会想，在他人眼里，我是怎样一个人？我是个成功者还是失败者？从心理学上看，总跟人比较在本质上是一种更抽象的东西：身份焦虑。 身份的焦虑看似是个抽象的概念，但人们在生活中喜欢跟他人比较往往源于它。那么，有哪些因素导致身份的焦虑呢？为什么身份的焦虑在人类以前的历史上不明显，在现代反而变得很严重呢？我们该如何摆脱身份的焦虑，从而远离攀比带来的痛苦呢(有声书,自我提升,人生智慧,心理学,心灵,抑郁症,健康,听书)？