庭院里种植的猕猴桃硕果累累

猕猴桃中含有较多维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，是一种常见的水果。其主要功效为美容养颜、生津止渴、利尿通便、安神益智等，其还具有预防心脑血管疾病、提亮肤色、清除体内有害代谢物等作用。猕猴桃酸甜可口，营养丰富，含有大量的维生素c，能够抗氧化，消除人体皱纹和细纹，延缓衰老，美容养颜。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够降低血液中胆固醇的含量，维护心脏功能，促进胃肠蠕动，防治心脑血管疾病的发生。猕猴桃还能稳定抑郁症患者的情绪，预防癌症，清除体内的有毒物质。猴桃属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀等症状。所以脾胃虚寒、容易腹泻、尿频、女性经期、过敏体质的人禁止食用