有个法师曾被问到:“一个人痛苦的根源是什么?”法师回道:“忘不掉,放不下,输不起。”世间纷扰太多,生活的兵荒马乱总是容易让人慌了手脚。长此以往,人便会内耗不断,焦躁不安。稳住内核,给精神松松绑,人生才能从容不迫。