闲适安宁的生活需要有好身体和好心境,新陈代谢旺盛又平稳。持续调节和养护,病痛基本不会光顾。经络通泰,气息均匀血脉畅通;身心愉悦,免疫强化自我修复;习惯养成,状态良好凡事可了。明白事理,看透人生。欲望有节,生活有度。心正,身轻,才是好人生。