喝可乐不仅杀精，竟然还有这些危害？看完你还敢喝吗

可乐无处不在，广告诱人。但常饮有害：高糖致肥胖、糖尿病；咖啡因影响心跳、睡眠；磷酸损害骨骼，影响矿物质吸收。添加剂也不利健康。长期饮用易致肥胖、骨质疏松，影响免疫和消化。心理方面，可能引发情绪波动、焦虑和抑郁。应减少摄入，选择健康饮品，保持均衡饮食和适量运动。保护身心健康，远离可乐之害。