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观音拳 第10动:佛光普照 背向动作的学习过程……

原创333次播放2024-07-17发布

入太极之景
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杨氏85式:(3)揽雀尾《棚捋挤按》背向……App09:56
杨氏85式:(3)揽雀尾《棚捋挤按》背向……
杨氏85式:1——3动  完整示范……App09:41
杨氏85式:1——3动 完整示范……
课间休息:聊聊太极形成最深层的东西……App14:06
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杨氏85式:(4)单鞭   正向动作示范……App11:46
杨氏85式:(4)单鞭 正向动作示范……
杨氏八85式:(5)提手上势 正向动作示范……App15:13
杨氏八85式:(5)提手上势 正向动作示范……
杨氏85式:(5)提手上势  侧面动作示范……App10:54
杨氏85式:(5)提手上势 侧面动作示范……
杨氏85式:(5)提手上势  背向动作示范……App07:22
杨氏85式:(5)提手上势 背向动作示范……
课间休息:杨氏85式 前5动  学习总结……App12:39
课间休息:杨氏85式 前5动 学习总结……
杨氏85式:(6)白鹤亮翅  正向动作示范……App11:08
杨氏85式:(6)白鹤亮翅 正向动作示范……
杨氏85式:(7)搂膝拗步正向动作示范)App08:23
杨氏85式:(7)搂膝拗步正向动作示范)
杨氏85式:(7)搂膝拗步  背向动作示范…App05:52
杨氏85式:(7)搂膝拗步 背向动作示范…
杨氏85式:(8)手挥琵琶  正向动作示范……App09:11
杨氏85式:(8)手挥琵琶 正向动作示范……
课间休息:感染可能是三五天,后续的养护才是最重要的……App16:36
课间休息:感染可能是三五天,后续的养护才是最重要的……
杨氏85式:(10)手挥琵琶  侧面动作示范……App06:04
杨氏85式:(10)手挥琵琶 侧面动作示范……
杨氏85式:(10)手挥琵琶  背向动作示范…App04:30
杨氏85式:(10)手挥琵琶 背向动作示范…
杨氏85式:(11)左搂膝拗步  正向动作示范……App05:55
杨氏85式:(11)左搂膝拗步 正向动作示范……
杨氏85式:(11)左搂膝拗步  侧面动作示范……App08:09
杨氏85式:(11)左搂膝拗步 侧面动作示范……
杨氏85式:(11)左搂膝拗步  背向动作示范……App05:33
杨氏85式:(11)左搂膝拗步 背向动作示范……
杨氏85式:1——11动  连贯示范练习……App10:24
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杨氏85式:(12)进步搬拦捶  侧面动作示范……App04:50
杨氏85式:(12)进步搬拦捶 侧面动作示范……
杨氏85式:(12)进步搬拦捶  背向动作示范……App02:48
杨氏85式:(12)进步搬拦捶 背向动作示范……
杨氏85式:(13)如封似闭 正向动作示范……App09:04
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杨氏85式:(14)十字手  正向动作示范……App08:16
杨氏85式:(14)十字手 正向动作示范……
杨氏85式:(14)十字手  背向动作示范……App03:50
杨氏85式:(14)十字手 背向动作示范……
杨氏85式:(15)抱虎归山 连贯示范练习……App08:06
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杨氏85式:(16)肘底看捶  侧面动作示范……App04:53
杨氏85式:(16)肘底看捶 侧面动作示范……
杨氏85式:15——16动  连贯示范练习……App05:30
杨氏85式:15——16动 连贯示范练习……
杨氏85式:(17)左右倒撵猴  侧面动作示范……App08:32
杨氏85式:(17)左右倒撵猴 侧面动作示范……
杨氏85式:15——17动  连贯示范练习……App08:29
杨氏85式:15——17动 连贯示范练习……
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