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Echo姐姐（广州私教）
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一个被忽略的练背好动作➡️俯卧哑铃划船 我最近越来越爱做这个动作了，背部的感觉真的超级炸，不用太大重量 但是一定要有控制的做动作！ 特别适合新手和核心弱的姐妹👭
#撸铁女孩#
背部训练
#俯卧哑铃划船
#健身vlog
#健身干货
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2024-07-15发布
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