无坚不摧，唯快不破！散打三大速度技巧

无坚不摧，唯快不破。散打的快，包括移动速度、动作速度和反应速度三项。这三项素质结合起来，才能表现出最佳效果。在激烈对抗的全场比赛中，每时每刻都保持敏锐的反应速度，需要专业刻苦的训练。