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地板哑铃臂屈伸：一个锻炼手臂肱三头肌力量训练，助你消灭拜拜肉

原创1479次播放2024-07-11发布

哑铃健身动作大全
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哑铃俯身双臂划船：增强背部、肩部肌肉力量，燃烧脂肪改善体态。App01:17
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单臂撑哑铃划船，是一项可以锻炼强健背部的哑铃力量训练哑铃练背App01:27
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