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哑铃直臂卷腹：腹直肌锻炼，增强腹部力量全方位塑造 "立体腹肌 "

原创1781次播放2024-07-09发布

哑铃健身动作大全
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仰卧哑铃飞鸟：哑铃练胸，针对胸大肌和胸小肌的力量训练动作App01:13
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哑铃直臂卷腹：腹直肌锻炼，增强腹部力量全方位塑造 "立体腹肌 "App01:25
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