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三伏天，初伏7月15日到7月24日，重点是清🔥🔥热，清心汤喝起来！

原创5435次播放2024-07-08发布

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#倪海厦撞背功感谢倪师分享的撞背功，花了280米没有解决的问题，撞背功帮我化解。俺爸在练撞背功，我也在练撞背功，我相信很多的兄弟姐妹也在练撞背功。（我个人觉得，像我这种不抽烟、不喝酒、不赌牌、不勾三搭四、不看美女直播的穷大叔，很适合练习撞背功，不撞南墙我心不死）

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