1.建立健康的亲子关系。 2.鼓励自我表达。 3.培养自信。 4.尊重孩子的选择。 5.教导说“不”的权利。 6.培养独立思考能力。 7.树立正确的价值观。 8.避免过度批评。 9.给予积极反馈。 10.培养良好的沟通技巧。 11.树立榜样。 12.关注孩子的情绪。 13.培养兴趣爱好。 14.避免比较。 15.教导解决问题的能力。 16.创建支持性环境。 17.培养同理心。 18.关注身心健康。