在人生的广阔舞台上，我们每个人都是演员，同时也扮演着导演的角色，选择与谁同台演出，如何演绎自己的剧本，将直接影响剧情的走向和结局的精彩程度。生活中，我们难免会遇到一些人，他们像乌云密布的天空，总能将阴郁的气氛带入你的世界，让原本明媚的心情变得沉重。这类人，他们习惯于指责、抱怨，不断地消耗你的能量，让生活变成一场无休止的内耗之战。要跳出这个循环，关键在于识别并远离这些内耗的源头，积极寻找和培养那些能够滋养你心灵、促进你成长的同伴与环境...
