贫血四重奏：从轻度到极重度，血红蛋白浓度的健康警报

贫血的程度，其实是按血红蛋白的浓度来划分的，一共分为四个等级。 血红蛋白就像是血液中的搬运工，负责运送氧气到身体的各个角落。当搬运工的数量减少，身体的氧气供应就会受影响，这就是贫血。 四级贫血，从轻到重 轻度贫血：血红蛋白浓度在90克/升到120克/升之间。 中度贫血：血红蛋白浓度降到60克/升到90克/升。 重度贫血：血红蛋白浓度低于60克/升，但高于30克/升。 极重度贫血：血红蛋白浓度降到30克/升以下。 关键点：60克/升 血红蛋白浓度低于60克/升是一个重要的转折点。在这个浓度下，脏器功能可能会显著下降，尤其是心脏。对于60岁以上或心脏功能不好的人来说，短时间内就可能出现心脏功能恶化，甚至心力衰竭。 贫血患者应注重休息，避免剧烈运动，尤其当血红蛋白浓度低于60克/升时需静养。保持健康生活方式，定期体检，及时发现并治疗贫血，对维护心脑血管健康至关重要。 健康，永远是第一位的。