想要安睡8小时，这2味药就够了！

想要安睡8小时，这2味药就够了！分享一个失眠调理方：百合性甘寒，益气养阴安神；地黄性温甘苦，清热生津、滋阴补肾。两药合煮，养阴凉血、除烦安神，适合心阴不足者。正在被失眠所困扰你，坚持饮用，改善失眠。