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意识到一怀孕就开始吃燕窝的后果了…… 我从怀孕到宝宝出生，一共吃了一斤的燕窝，因为自己亲身感受到了燕窝带来的好处，所以即使我生完孩子也在坚持吃，没有落下~我孕期是一次吃三五克，隔天一次，现在日常吃也是一次3克，一周吃三次。我看有些姐妹一次吃一盏，说实话真的没有必要，吃太多了身体吸收不了也浪费钱（豪婆随意！！） . 我妈说我没白吃，我儿子比我小时候好带多了，说实在的生娃之前，我没想过我儿子抵抗力会这么好。 . 而且我怀孕以后状态一直很好，没有孕吐，生产前一周依旧每天溜达两个小时，生的当天上午还在上班，也没有妊娠w，产检一路绿灯，顺产无侧切。 . ☑️分享一下我自己怀孕吃燕窝的经验： ①.我现在喝的是印尼溯源码平盏，有的时候也会吃一些燕条，基本上都是在线上买，主打一个性价比，实体店我感觉太贵了，溢价问题挺严重的，品质也没见有多好。 2.一般买都是干挑的，湿挑的之前也买过不少，基本都是踩坑，所以现在我看见都是绕道走。 3.另外就是不要买疏盏，不仅没效果，可能还会喝出问题来，别问我怎么知道，火气太大！！ 4.不要图省事选择鲜炖了，价格高，关键是原料不确定，用边角料还是好的，万一加点琼脂这些增稠剂，后悔都来不及。 5.好燕窝的特点：ciaq溯源码，平盏，密盏，干燕窝，米白色，透光性强。#燕窝 #孕期 #怀孕

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