电影讲述了一个名叫南希的年轻女子为了纪念早逝的母亲,独自前往一处偏远的海滩进行冲浪。在冲浪过程中,南希意外发现了一头被鲨鱼攻击而死亡的鲸鱼尸体,这吸引了鲨鱼的到来,南希随后遭到了鲨鱼的攻击并受伤。她设法爬到了一块露出海面的礁石上,但随着潮水的上涨,她面临着被鲨鱼吞噬的危险。在孤立无援的情况下,南希必须依靠自己的智慧和勇气,找到生存下去的方法。