你知道专业游泳运动员那些奇奇怪怪的练习都在练什么吗？

当我们在想方设法减少阻力，追求游得轻松的时候，运动员们在想方设法增加阻力，提高强度 最常用的工具之一是各种规格的弹力带，一端固定在池岸上，一端绑在腰上，练划臂速度，练力量 当弹力带逐渐伸展开后，需要克服的阻力越来越大，最后，身体不再前进。这时，真正的考验开始了！