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丛不靠谱
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#曲水亭街
#济南
#爱江山更爱美人
周五的人是真多啊
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2024-06-28发布
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换季就过敏，怎么提前预防？换季时气温、湿度变化大，空气中的过敏原也变得活跃起来。一到换季好多人就被过敏缠上了，那今天咱们就聊聊换季过敏怎么提前预防吧，这是很多患者朋友迫切想知道的。首先，家里要做好清洁，像床单被罩勤换洗，窗帘也需要定期打扫，以减少尘螨的滋生。其次，出门记得戴口罩，既能阻挡花粉、灰尘这些常见过敏原，减少冷空气吸入，还能阻挡细菌病毒预防呼吸道感染。还有很重要的一点，就是要增强自身免疫力，平时可以适当运动，饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，让身体有更强的抵抗力去应对过敏原的侵袭。在换季前一两周，也可以提前备好常用的抗过敏药物，万一出现轻微过敏症状，就能及时应对。#过敏 #换季 #尘螨 #花粉
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