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星星的游戏日常
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ROBLOX当我和弟一起玩抓娃娃，破碎的姐弟情

原创3.9万次播放2024-06-28发布
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一个女儿足矣，好人不劝生二胎…… 我不享受怀孕的过程 也不享受生育的过程 每次出去遛娃 总会有一些人问你 “宝宝现在多大啦” “可以再生个弟弟咯” “两个孩子家里热闹，也有个伴” 我的情绪真的瞬间就要爆发 只好草草结束聊天 好不容易熬了一年多，眼看就要熬出头了 你让我把这一地鸡毛的生活再来一遍？ 我承认，有两个孩子 未来他们或许可以互相扶持，互相陪伴 但我不想以牺牲自己为代价 毕竟未来的事情谁也不知道 但现在的苦难是肯定的 我做不了一个完全躺平的妈妈 一个娃已经耗尽了我所有的爱与精力 我也没有信心做到绝对的一碗水端平 我可能会因为时间的流逝 而弱化怀孕和生产时的痛苦 但我不会忘了这一年养育孩子时的艰难和无力 熬夜带娃的是你 委屈崩溃的是你 最后被说矫情的也是你 产后满地的头发 零零散散的睡眠 孩子生病时无数次的起身 煎熬漫长的黑夜… 生孩子这件事体验过就好了 做妈妈也有很多幸福的时刻，宝宝也很可爱 但我花了一年时间才从这场颠覆中走出来 现在仅仅只是听到“二胎”两个字 我便一眼看穿了我以后的生活 实在没必要再重复一次 几年后 我也想去吹一吹自由的风 好好感受人生这场旷野 而不是把这拧巴的路再走一遍 选择不生更是放过自己 不劝生，不催生 是生而为人的善良 #全职妈妈带娃日常 #宝妈情感共鸣 #当妈后我才懂 #女性成长 #二胎
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一个女儿足矣，好人不劝生二胎…… 我不享受怀孕的过程 也不享受生育的过程 每次出去遛娃 总会有一些人问你 “宝宝现在多大啦” “可以再生个弟弟咯” “两个孩子家里热闹，也有个伴” 我的情绪真的瞬间就要爆发 只好草草结束聊天 好不容易熬了一年多，眼看就要熬出头了 你让我把这一地鸡毛的生活再来一遍？ 我承认，有两个孩子 未来他们或许可以互相扶持，互相陪伴 但我不想以牺牲自己为代价 毕竟未来的事情谁也不知道 但现在的苦难是肯定的 我做不了一个完全躺平的妈妈 一个娃已经耗尽了我所有的爱与精力 我也没有信心做到绝对的一碗水端平 我可能会因为时间的流逝 而弱化怀孕和生产时的痛苦 但我不会忘了这一年养育孩子时的艰难和无力 熬夜带娃的是你 委屈崩溃的是你 最后被说矫情的也是你 产后满地的头发 零零散散的睡眠 孩子生病时无数次的起身 煎熬漫长的黑夜… 生孩子这件事体验过就好了 做妈妈也有很多幸福的时刻，宝宝也很可爱 但我花了一年时间才从这场颠覆中走出来 现在仅仅只是听到“二胎”两个字 我便一眼看穿了我以后的生活 实在没必要再重复一次 几年后 我也想去吹一吹自由的风 好好感受人生这场旷野 而不是把这拧巴的路再走一遍 选择不生更是放过自己 不劝生，不催生 是生而为人的善良 #全职妈妈带娃日常 #宝妈情感共鸣 #当妈后我才懂 #女性成长 #二胎
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冬天不胖就阿弥陀佛 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食。 #吃不胖的秘密 #杜婉冬主食减肥法
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冬天不胖就阿弥陀佛 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食。 #吃不胖的秘密 #杜婉冬主食减肥法
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