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黄建女孩麦文
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#居家锻炼 #瘦20斤需要多久 #原创视频

52次播放2024-06-26发布
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意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了 我从怀孕到宝宝出生,一共吃了300克的燕窝,因为自己亲身感受到了燕窝带来的好处,所以即使我生完👶也在坚持吃,没有落下~ 我孕期是一次吃三四克,隔天一次,现在日常吃也是一次3克,一周吃三次。我看有些姐妹一次吃一盏,说实话真的没必要,吃太多身体吸收不了也浪费钱(豪婆随意!!) . 我妈说我没白吃,我儿子比我小时候好带多了,说实在的生娃之前,我没想过我儿子体质会这么好。现在五岁多了,没打过除疫苗以外的针,没吃过除美lin以外的💊,除了湿疹,没让我操心~ 上学也没有😷或者咳嗽,没请过假(不想上学都没理由) . 我🤰以后状态都挺好的,没有孕吐,肉、水果没断过,吃甜比较多,但是血糖也正常,步行一万多步,也不会觉得累,生产前一周依旧溜达两个小时,也没有rsw,产检一路lv灯。 . 分享一下我自己吃燕窝的经验: 1.我现在喝的是印尼溯源码平盏,有的时候也会吃一些燕条,基本上都是在线上买,主打性价比,实体店我感觉太贵了,溢价挺严重,品质没见有多好。 2.我一般买干挑的,湿挑的之前也买过不少,基本都是踩坑,所以我现在看见都是绕道走。 3.另外不要买疏盏,不仅没效果,可能还会喝出问题来,别问我怎么知道,火气太大!! 4.别吃鲜炖,也就省事了,价格高,关键是原料不确定,能用燕条都算好的,吃到琼脂、临期燕,后悔都来不及。 5.好燕窝的特点:caiq溯源码,平盏,密盏,干挑/半干挑,足干,米白/米黄色,透光性强。 #燕窝知识科普 #燕窝 #孕期燕窝
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