想要失眠好的快，老祖宗早已留下解决方，让您少走冤枉路！

失眠由多种原因引发，症状各异。轻者入睡难、多梦易醒，重者整夜无眠。需辨识体质类型，针对治疗。若您有入睡困难、多梦浅睡、易惊醒等问题，建议寻求专业帮助以改善睡眠质量。