excel怎么设置行高和列宽? 1.单个列宽行高调整:鼠标移动到对应行号与列号间隔处,光标变成十字双向箭头,按住鼠标左键回拉缩小,向右向下拖动扩大; 2.自适应大小:鼠标左键单击表格左上角全选三角选中表格,鼠标移动到任意列号、行号间隔处,光标变成十字双向箭头,双击鼠标左键,单元格行高列宽自适应大小; 3.全选表格,鼠标移动到任意列号、行号间隔处,光标变成十字双向箭头,按住鼠标拖动调整一列一行,全部调整。