女性老人保健健康!农家紫灵芝怎么吃灵芝的作用和使用方法!不知道野生灵芝怎么吃?快进来 1、泡水法:可以把野生灵芝用干净的剪刀 剪成碎块,用开水冲泡后当茶饮,一般可以续泡三次左右。 2、泡酒法:把野生灵芝剪碎之后可以放在白酒 瓶中密封浸泡,大约泡三天到一周的时间即可饮用,还可适当加入冰糖或蜂蜜增加口感。 3、炖汤法:把野生灵芝和鹌鹑蛋或红枣等食材 炖在一起食用,开始要用武火煮沸,然后再用文火煲至灵芝出味,可以适当放入白糖。特别是野生的紫灵芝:紫灵芝具有补气养神、止 咳平喘的功效,它含有丰富的灵芝多糖,可以有效增强巨噬细胞的吞噬能力,从而起到增强体质、提高人体抵抗力和免疫力的作用,对人对健康有很大的益处。