We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
李肃论道
29万粉丝
2330视频
关注
韩国陷入灭绝危机,宣布进入紧急状态,也给我们敲响了警钟
原创
9548次播放
2024-06-23发布
面对可能的灭绝,韩国宣布进入紧急状态,也给我们敲响了警钟,需吸取教训
相关推荐
评论 13
打开App观看
00:12
#腰椎间盘突出 #腰突 #手术室你不知道的事情
932次播放
4天前
06:37
中日会谈30分钟,中方提三点要求,石破茂作承诺
639次播放
3天前
27:05
中国32名游客在朝遇难,金正恩亲自去医院看幸存者,并枪毙4人
287次播放
3天前
32:29
以色列已失控?以坦克炮打联合国维和部队!中方霸气发声:追责!
869次播放
4天前
00:44
#护肤知识#女生必看 #护肤知识分享
121次播放
3天前
01:29
JEEP现在真的是白菜价了#沈阳二手车 #沈阳 #jeep自由侠
39次播放
3天前
00:25
旅行结束了#大美新疆
17次播放
4天前
01:06
#独乐乐不如众乐乐 #上班日常记录
0次播放
3天前
05:15
《西瓜视频》,观看精彩后续《西瓜视频》
2次播放
4天前
00:12
今天最后一次啦以后女儿就不用再带了这个了。!孩子从去年近视后,我就坚持每天带他望远,到现在我们视力到5.2了,不用再考虑配镜了。但是很多人在使用望远法的时候,是在模糊的状态下直接去望远。结果是很多人发现,一天望好几个小时,度数却没有降低。这其实是望远法中的误区。今天给大家总结一下如何正确远眺: 1、远眺法第一步选取远处的3个参照物,目标横向排列,每个参照物都大于5米。视线从右到左每个参照物停留5秒,来回4趟,共计60秒第二步收回视线,看近处目标10秒,比如手掌地面均可第三步从远处选取3个参照物,目标纵向排列,每个参照物都大于5米。视线从近到远,再从远到近,每个参照物停顿5秒,来回4趟,累计远眺60秒。第四步收回视线看近处目标10秒,比如手掌地面均可,然后闭眼休息10秒。第五步平时5米外的绿色植物(制定参照物)25秒,注意避免阳光直射,收回视线随意看近处目标5秒,比如手掌地面均可,远眺结束。 2、望远时间分配我们平时望远时间主要有,早饭前和午睡前阳台望远约5分钟,下午放学户外时望远约10分钟,晚上作业完成后望远约5分钟,每天约20到30分钟。周末户外时间会增加,望远时间也会相应增加。 3、用眼时长控制,遵守三个20法则,近距离用眼20分钟,就看远处20米20秒以上,这点孩子做的很好,每次闹钟一响就会自己主动望远 4、养成早睡和午睡的好习惯,记得配合蓝莓素,可以改善孩子眼睛 5、控制近距离用眼,减少近距离用眼,30cm内的事情少做,尽量在40cm,读书用拉远装置控制,网课用电视投屏。6、10000lux以上为有效户外,晚上带娃出门的是起不到防控效果的。平时争取不少于2小时,上学放学路上、体育课、下午放学后零碎时间加一起,天气好的时候基本都可以达到。坚持就是胜利!#近视#远眺#爱护眼睛
830次播放
4天前
00:53
穷有穷的乐,富有富的愁#前奏一响拾起多少人的回忆
289次播放
4天前
00:17
提前学习开荒打法,新赛季不迷路 #地铁逃生新赛季 #和平精英地铁逃生 #地铁逃生开荒
0次播放
4天前
00:15
好用好用好用!(这是我为它拍的第三个视频…) #唇部精华
0次播放
前天22:44
01:00
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天22:22
推荐作者
名师育儿
西瓜视频创作者
29万粉丝
· 2157.1万播放
去看看
疯狂牛宝宝
西瓜视频创作者
78万粉丝
· 6945万播放
去看看
南哥硬汉秀
南瓜电影旗下账号
176万粉丝
· 39.7亿播放
去看看
南瓜午夜厅
南瓜电影旗下账号
188万粉丝
· 29.6亿播放
去看看
是个笑话官方
西瓜视频创作者
125万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
吗喽爱追剧
华数tv旗下账号
157万粉丝
· 14亿播放
去看看
小志和玩具
优质儿童领域创作者
214万粉丝
· 4.2亿播放
去看看
小马吃草R
西瓜视频创作者
683万粉丝
· 3771.1万播放
去看看
炒股赚钱去旅行
优质游戏领域创作者
18万粉丝
· 5831.7万播放
去看看
嘟嘟侃剧
西瓜视频创作者
101万粉丝
· 2.1亿播放
去看看