5月,一项发表在权威期刊《自然(Nature)》的研究引发热议。 研究人员通过控制光照,让斑马鱼幼体在夜间推迟4小时睡觉,结果发现—— 经历睡眠剥夺的幼体,睡觉时间明显更长。且在恢复期间,神经元的突触丢失率提高到平均每小时2.2个。 背后意味着什么?今天我们来聊聊:长期熬夜的4大危害。