【健身】终于知道自己体脂多少了~

今天第一次去测了体脂，12%的体脂率，比我想象中要低，一直以来都没测过，以为也就18%左右呢，没想到这么低了，最近努努力，争取降得到10%。最近一直下雨，没法儿出去跑步了，只能徒手健身了。