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放松助眠小技巧-“拥抱”滚动-随时放松小练习
原创
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2024-06-16发布
在任何时候你需要放松的时候，做这个滚动放松练习。给自己温暖的抚触与拥抱、在自我的抚触之中，身体的紧张慢慢的消失、轻松释放的感受慢慢呈现
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