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#产后恢复 #功能性训练 #盆底肌修复 #瘦腰腹 #呼吸 山西外地学员到广州上线下课，产后2年！产后漏尿彭出脱垂问题根源问题呼吸必需学会，私密的律动也是以呼吸为前提而不是纯手法就可以解决根源问题！大骨盆以及足底功能的外承托也是必不可少的！如果你的下肢经常肿而沉，你的gong井xue液回流一定是慢的，要优先解决一口气的问题！……存了好多上课日常，简单发一下吧～