1,智能气功捧气贯顶的核心理念就是从虚空中采到原始混元气,同化自身,使自身的有序化程度提高,基本意念就是想虚空,想体内,也可以用动作导引,也可以用呼吸导引。 2,阿汤在熬汤过程就是用同一个套路反复的训练,是体内的等长运动,比等张运动占有明显的优势。同一个套路的动作反复强化,使身体变得有序化。 3,如果将两者结合,既有意念的有序化到入静,又有等长动作作用于几手每块肌肉筋膜的反复拉伸,久之,身体会形成固定的路线固定的经络疏通模式,这种模式会远远的超过正常人无序的随心所欲的运动。