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原来我国这种传统健身运动,降血压效果比有氧运动还要好
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2024-06-14发布
中低强度的有氧运动在改善血压方便有很好的效果,今年一项研究表明,我国传统健身运动:太极拳的降压效果居然比有氧运动还要好。
健身小课堂
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