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智者原野5T1j
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高考完以后,进行了两天康复训练,这两天峡谷强度明显上来了
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2024-06-11发布
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正知正念 正念,是一种随时保持觉知的能力,让我们清楚自己该做什么、不该做什么。它是内心的指引,提醒我们在生活中保持清醒,不被外界的喧嚣与内心的妄念所迷惑。正念让我们活在当下,不迷失在过去的懊悔或未来的焦虑之中。正知,则是正念的具体实践,是对自己身、口、意三方面的全然观察与觉察。每一个言语,都应考虑是否带来善果;每一个念头,都要明辨是否滋养心灵;每一个行为,都要谨慎是否符合道德与智慧的要求。通过正知,我们能够在日常生活中减少错误的选择,避免造作恶业。在修行的道路上,正念和正知是一盏明灯,照亮我们前行的路。它们不仅是修心智慧,也是一种提升生活质量的方法。透过不断地提醒与观察,我们学会掌控自己,不再随波逐流,活得更加清醒和自在。正念和正知并非遥不可及,它们就在当下的每一刻,只要我们用心去实践,就能让生命更加光明与圆满。#正能量 #慈诚罗珠堪布 #正念是一 #正知正念
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