鲤鱼汤是一道传统的中医食疗方,具有利水消肿的功效,适合需要减肥的人群食用。鲤鱼汤的做法有很多种,以下是一种常见的做法: 1. 准备材料:鲤鱼1条、豆腐1块、五花肉10片、姜6片、葱半根、八角2个、蒜3瓣、香菜两根、黄豆酱、耗油、生抽、老抽、陈醋、盐、鸡精、胡椒粉适量; 2. 处理鲤鱼:将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用; 3. 煎鱼:润锅后重新倒油,转小火撒上少许食盐,油热后放鱼,鱼刚下锅的时候不要翻动,待鱼煎一段时间后摇晃锅,可以晃动鱼了,将鱼放过来煎另一面。待两面都煎好之后,将鱼盛出备用; 4. 煸炒底料:将煎鱼后的油倒出不用,锅洗净后重新起锅烧油,油热后下入切好的五花肉片,煸出猪油后下入葱姜八角和干辣椒,翻炒出香味后,下黄豆酱,继续翻炒一会儿放入少许生抽炒出香味,沿锅边撒入少许陈醋; 5. 炖煮:放入煎好的鱼,锅中加入清水,清水要一次加够,不要中途加水,水烧开后转放入豆腐,加入少