引自果卿居士《现代因果实录2》要把4种清净明诲背下来,每天10分钟,少则一遍多则更好,尤其临睡前,也可在初学时,当做日课时送,若能念出声来,不仅自己受益,无形众生也受益,如是这般修持,三个月之后,一定是必使淫机,身心俱断,断性亦无。如能戒除淫杀盗妄的修行人,必定成就菩萨无上知觉。