摆脱“话到嘴边又吞回去”：如何克服面对异性的紧张和羞涩？

你是否也曾经历过这样的场景：在生活中自信大方，可一遇到心仪的Ta，就变得紧张局促，心跳加速，原本准备好的妙语连珠，瞬间被“吞”回肚子里，只剩下满脸通红和尴尬的沉默？ 别担心，你不是一个人！很多人都曾在面对心仪异性时，体会过这种“社交恐惧”的滋味。想要勇敢表达自己，赢得Ta的心，你需要先战胜自己内心的紧张和羞涩。